Genußvolles Beweglichkeitstraining

Kräftigung und Dehnung verkürzter Muskeln

Körperhaltungsschule

Wahrnehmungs und Achtsamkeitsschulung

Entspannung

Spiel & Kreativität

DICH!

Über den bewegungs Raum

Die Zeit mit UNS in den Kursen, das gemeinsame Erleben der Fortschritte, die positiven Wirkungen der ganzheitlichen Körperarbeit ist Freude PUR!

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Meine Schwerpunkte

- Sanftes Pilates 

- Entspannungstraining

- WaveDANCE

- Lomi Lomi Massage

Es werden nur Übungen verwendet, mit denen ich

mich 100% ig identifizieren kann

und die gleichzeitig zu einer besseren Körperhaltung,

mehr Beweglichkeit und Entspannung führen.

Wohlfühlprogramm für Ihren Körper

Ob Sanftes Pilates, Tanz & IMPRO,

Progressive Muskelentspannung,

Autogenes Training oder Lomi Lomi Massagen

Mit sanften Bewegungen ein neues

Körperbewußtsein aufbauen, als Grundlage für eine

bessere "Äußere" sowie "Innere" Haltung.

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