Wirbelsäulengymnastik 65+

Fit, beweglich und gelassen ins Alter!

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining, angepasst an Ihre körperlichen Möglichkeiten trainieren Sie Beweglichkeit, Körperaufrichtung und Koordination. Spezielle Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

Beweglichkeitstraining auf der Pilatesrolle
aushängen,schweben,dehnen im Jogatuch

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Bist du bereit deine Genussfähigkeit zu entdecken?

Willst du ein neues Lebensgefühl erfahren - erleben?

wenn jetzt dein Bauch bereits

"ja" gesagt hat, worauf wartest du?

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Daniela Zinsmeister
Tussenhauser Str. 6
86842 Türkheim

Tel. 0176/78418976

       

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