Wirbelsäulengymnastik 65+

Fit, beweglich und gelassen ins Alter!

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining, angepasst an Ihre körperlichen Möglichkeiten trainieren Sie Beweglichkeit, Körperaufrichtung und Koordination. Spezielle Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

Beweglichkeitstraining auf der Pilatesrolle

aushängen,schweben,dehnen im Jogatuch

Aktueller Stundenplan

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Terminvereinbarung

Daniela Zinsmeister
Tussenhauser Str. 6
86842 Türkheim

Tel.: 08245 96 74 51

Mobil: 0176 78418976

Kennenlernstunde

Einstieg jederzeit möglich!

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