Wirbelsäulengymnastik 65+
Fit, beweglich und gelassen ins Alter!
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining, angepasst an Ihre körperlichen Möglichkeiten trainieren Sie Beweglichkeit, Körperaufrichtung und Koordination. Spezielle Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
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Daniela Zinsmeister
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