Sanftes Pilates

Ein Ganzkörpertraining auf natürliche sanfte Art und Weise. Sanftes Pilates zeichnet sich durch weiche-fließende und zugleich kraftvoll-dynamische Bewegungen aus, die sich auf eine Stärkung der Körpermitte ausrichten.

Ein genussvolles bewegen!

Wir dehnen und kräftigen den Körper, so wie es sich für jeden einzelnen im Moment gut anfühlt.

Die Faszien werden geschmeidiger und die Haltung verbessert sich, das KörperbewusstSEIN wird gestärkt, Rückenbeschwerden sowie Nacken - und Schulterverspannungen werden gelindert.

Mit anschließender Entspannung auf dem Pilatesball bewegst du dich ganz frei - ein treiben lassen im eigenen Rhythmus 

ganz ohne Anstrengung ;)

Was übrig bleibt -

spürbare, wohltuende Entspannung -

Kraft & Energie für den Alltag.

Für jedes Alter geeignet.

 

Lerne Dich und Deinen Körper NEU kennen und spüre seine natürliche Intelligenz!

Tauche ein, in die Welt der Leichtigkeit

                   und fühle die Kunst der bewussten

                              Wahrnehmung....

 

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Daniela Zinsmeister
Tussenhauser Str. 6
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Tel.: 08245 96 74 51

Mobil: 0176 78418976

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