Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen

Progressive Muskelentspannung ist ein aktives Verfahren zur tiefen Entspannung einzelner Muskelgruppen. Das Prinzip: Muskuläres anspannen und bewusstes loslassen. Dieses Training aktiviert die Selbstheilungskräfte und reduziert funktionell stressbedingt Störungen.

Hilfreich bei: Schlafstörungen, Burnout, Migräne, Unruhe, Muskelverspannungen u.v.m.

Erleben Sie Entspannung von Körper, Geist und Seele und tanken Sie neue Lebensenergie!

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Daniela Zinsmeister
Tussenhauser Str. 6
86842 Türkheim

Tel.: 08245 96 74 51

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