Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung ist ein aktives Verfahren zur tiefen Entspannung einzelner Muskelgruppen.
Das Prinzip: Muskuläres anspannen und bewusstes loslassen. Dieses Training aktiviert die Selbstheilungskräfte und reduziert funktionell stressbedingt Störungen und beruhigt das Nervensystem.
Hilfreich bei: Schlafstörungen, Angstzustände, Muskelverspannungen, Panikattacken, Burnout, Migräne, Unruhe, Stress
In vertrauter Atmosphäre, ohne Erwartung und Leistungsdruck findest du über spezielle Übungen Zugang zum Körper.
Diese Übungen bieten den Einstieg in eine ganz neue Erfahrung der eigenen Körperwahrnehmung.
Erlerne eine Entspannungstechnik die jederzeit und überall einsetzbar ist, du wirst staunen wie du deinen Körper ganz simple in die Selbstregulation bringen kannst.
Lerne diese tiefgreifende Form der Körperarbeit kennen.
Bist du bereit..?
Dann nutze die Körperintelligenz und erfahre die Welt der TiefenEntspannung.
Werde ruhig und spüre Deine Lebendigkeit -
Lebensfreude und Stärke
1:1 TiefenEntspannung 60/90 Minuten
Ich freue mich auf ein gemeinsames hineingleiten in die EntspannungsWELT
hier alle Termine
Willst du ein neues Lebensgefühl erfahren und erleben?
Bist du bereit deine
Genussfähigkeit zu entdecken?
wenn jetzt dein Bauch bereits
"ja" gesagt hat,
worauf wartest du? melde dich!
Daniela Zinsmeister
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