Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
Progressive Muskelentspannung ist ein aktives Verfahren zur tiefen Entspannung einzelner Muskelgruppen.
Das Prinzip: Muskuläres anspannen und bewusstes loslassen. Dieses Training aktiviert die Selbstheilungskräfte und reduziert funktionell stressbedingt Störungen.
Hilfreich bei: Schlafstörungen, Burnout, Migräne, Unruhe, Muskelverspannungen u.v.m.
Erleben Sie Entspannung von Körper, Geist und Seele und tanken Sie neue Lebensenergie!
Gruppe- od. Einzelarbeit:
Terminvereinbarung unter 08245/967451