dehnen - schweben - aushängen im YOGATUCH

Das wunderbare am Jogatuch ist .....

....das dein Körper in einen Schwebezustand kommt !

 

Eingehüllt wie in einen Kokon bewegst du dich in einer weichen, fließenden, beschwingten Weise wie im Wasser oder wirst bewegt. Im Spiel zwischen Entlastungspositionen mit Tiefenentspannung, im Schwingen, Loslassen und Aushängen lockern sich Gewebe und Muskeln.

Rückenmuskeln, Sehnen Bänder werden sanft gedehnt und entspannt.

Deine Wirbelsäule kommt in die natürliche Aufrichtung, dein Körper streckt sich.

 

Stell Deine Welt auf den Kopf und sei bereit für
Neues.

 

Der menschliche Körper ist auch dafür geschaffen,

kopfüber zu hängen -

nur für die meisten Menschen ist es lange her, daß sie sich als Kind auf dem Spielplatz an der Turnstange ausprobierten.

Im Jogatuch ist es möglich sich Kopfüber zu hängen. Auf die Wirbelsäule wird ein natürlicher Zug ausgeübt. Die Bandscheiben können regenerieren und durch das Auseinanderziehen der Wirbel und den dabei entstehenden Unterdruck an ihren natürlichen Platz zurückgesogen werden.

Beckenschiefstände können ausgerichtet werden.

Der Blutdruck kann sich harmonisieren und es kann zur Prävention psychischer Erkrankung beitragen.

Verjüngung, Langlebigkeit und Gewichtsreduktion wird gefördert.

 

Und das alles fühlt sich sooo gut an!

 

Man fühlt sich beim Gehen aufrechter und gelassener mit sich selbst und dem was ist.

 Was für ein Geschenk!
  
  

Einzeltraining individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse  -

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